ママ看護師

そんなふうに感じながら、時間に追われる日々を送っていませんか？

看護師という責任の重い仕事に加え、子育てや家事を抱えるママ看護師は、心も体も余裕がなくなりがちです。

私は看護師歴12年、3人の子育てと本業・副業を両立しながら、資産3,000万円を築きました。

その経験から「全てを抱え込まない勇気」が、ゆとりを作る鍵だと気づいたのです。

この記事では、心と時間にゆとりを持つために手放した3つのことを具体的に紹介します。読むことで、自分らしい働き方を実現し、家族との時間をもっと楽しむためのヒントが見つかるはずです。

最後には「もっと楽に生きていい」と肩の力を抜けるようになるでしょう。

ママ看護師が抱える「ゆとりがない」現実

仕事と子育ての両立は想像以上にハード

看護師の仕事は、体力も精神力も必要です。 職場によっては、夜勤や急な呼び出しもあり、予想外の残業が多い職種です。

さらに子育てが加わると、「仕事」「家事」「育児」の全てをこなさなければならず、心身の負担は計り知れません。

心と時間が削られる理由

「もっとこうすべき」「完璧にやらなきゃ」という気持ちが、精神力・体力・時間をどんどん奪います。

周りの目を気にしたり、理想の母親像に縛られたりすることで、気づかないうちにストレスが溜まっていきます。

なぜ「手放す」ことが必要なのか

全てを完璧にしようとすると、結局は自分を追い詰めます。

「やらないこと」を決めることで、本当に大事なものに集中できます。

心と時間にゆとりを持つためには、「何を手放すか」が最大のポイントです。

心と時間にゆとりを持つために手放した3つのこと

ここでは、私が心と時間にゆとりを持つために実際に手放した3つのことを紹介します。

これを知ることで、自分にとって何が大切かを見直すヒントが見つかるはずです。

働き方へのこだわり

私は正社員にこだわるのをやめました。

パートや派遣など柔軟な働き方に切り替えることで、子どもとの時間を優先できるようになりました。

とっとこママ

「正社員じゃないといけない」「病院で働かないといけない」といった思い込みを手放すだけで、驚くほど気持ちが楽になりました。

子育てへの固定概念

「子どものことは一生懸命やらなきゃ！」という考えをやめました。

家族や外部サービスに頼ることで、自分自身の時間も確保できます。

この選択は「罪悪感」を感じがちですが、実際には子どもにとっても良い影響があります。

とっとこママ

子育てで大切なのは、「ママとパパがご機嫌で過ごせること」。
そのためには、リフレッシュできる時間も重要です。

私が、子育てへの固定概念を捨て、行動に移したのは以下の内容です。

家事

家事を完璧にやるのをやめました。

家事代行や便利家電、家族の協力を活用し、負担を大幅に減らしました。

とっとこママ

「少しくらい手を抜いても大丈夫」と思えたことで、気持ちに大きなゆとりが生まれました。

私がやめた家事の一例を紹介します。

ママ看護師が「ゆとりある働き方」を実現するためのヒント

今の職場か働きやすい職場かどうか見直す

「この職場でなければならない」という固定観念を捨てると、新しい選択肢が見えてきます。

残業が少ない、外来のみ、日勤のみの職場など、条件の良い職場は意外と多くあります。

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勤務形態を見直す

フルタイムに固執せず、パートや派遣、単発バイトなど、自分に合った勤務形態を選ぶことで心と時間に余裕ができます。

パート・派遣・単発バイトも選択肢

収入面で不安があっても、家計の見直しや副業で補う方法もあります。

柔軟な勤務形態を取り入れることで、負担を減らせます。

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家事・育児のアウトソースも検討する

「自分がやらなきゃ」という思い込みを手放し、家事代行や保育サービスを活用するのも選択肢です。

心のゆとりが生まれ、子どもに対してもより優しく接することができます。

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まとめ｜心と時間にゆとりを持てる働き方・生活スタイルを見つけよう

「手放す勇気」を持ち行動することで、ママ看護師でも心と時間に余裕を持つ働き方が可能です。

全てを完璧にこなす必要はありません。

とっとこママ

「もっと自分らしく生きていいんだ」と思えるだけで、気持ちが軽くなります。 ぜひ、今の状況を見直して、ゆとりのある暮らしに近づいてください。