こんにちは！0歳・1歳・3歳の年子を育てるママ看護師です。
私はホワイト病院への転職をきっかけに、家族との時間を大切にしながら副業にも取り組み、現在は3000万円の個人資産を築いてサイドFIREを達成しました。
今日は「ママ看護師がFIREするための道のり」について、解説します。
先に結論をお伝えすると、ポイントは以下の4つです👇
① 働き方を見直して心と時間に余裕を作る
② 現在の家計状況を見直す
③ 副業で収入アップを目指す
④ 余剰資金で資産運用する
FIREとは？
FIREという言葉を耳にしたことはあっても、その意味や実現方法を具体的に理解している方は少ないかもしれません。
ここでは、FIREの基本と、ママ看護師が目指すべき現実的な形について解説します。
FIREとは？：働かなくても生活できる状態を目指すライフスタイル
FIREとは、「Financial Independence, Retire Early」の略で、経済的自立と早期退職を意味します。つまり、働かなくても生活できる状態を目指すライフスタイルのことです。
特に子育てや看護業務のように、時間的・体力的に負担の大きい仕事に従事しているママにとって、FIREは「もっと自分や家族のために時間を使う」「自由に働き方を選べる」ための手段となり得ます。
FIREの条件「生活費＜不労所得」
FIREの実現には、「生活費よりも不労所得（資産収入）が多い」ことが前提となります。
不労所得とは、働かずに得られる収入のことです。
具体的には、
- 株式や投資信託の配当金
- 賃貸収入
- 副業のストック収入
などが含まれます。
たとえば、年間の生活費が300万円なら、毎年300万円以上の不労所得があればFIRE状態です。
この状態を維持するために、どれだけの資産を築くかが鍵となります。
FIREするために必要な資産はいくら？
FIREでよく用いられるのが「4%ルール」です。
年間生活費の25倍の資産があれば、資産を取り崩して生活しながら、残りを運用で維持できるという考え方です。
(例)年間生活費300万円の場合 300万円 × 25 = 7500万円
つまり7500万円の資産を築くことが、FIRE達成の目安となります。
ただし、これはあくまで一例で、住まい・子育て・教育費・老後資金など、各家庭によって必要額は異なります。
サイドFIREという手段もあり
完全なFIREが難しい場合、サイドFIREという手段もあります。
サイドFIREは、完全なFIREよりハードルが低く、柔軟に生活設計できるのが利点です。
これは、「資産運用＋少しの労働収入」で生活するスタイルです。
例えば、生活費が月25万円のうち15万円は不労所得でまかない、残り10万円を週3日のパート勤務で補うような形です。
看護師のように、短時間でも高収入が得られる職種の場合、サイドFIREは非常に現実的な選択肢になります。
FIREするためにやるべきこと
FIREを夢で終わらせないためには、実践的なステップが必要です。
今すぐできる4つのことを押さえれば、FIREへの道のりがグッと現実的になります。
働き方を見直して心と時間に余裕を作る
FIREへの第一歩は、今の働き方や職場に無駄やストレスがないかを見直すことです。
特に看護師という仕事は、夜勤や人間関係、過酷な労働条件に悩まされることも多い職種です。
ママとして子育てとの両立を考えるなら、夜勤なし・残業少なめ・院内保育ありなど、自分に合った「ホワイト職場」を選ぶことで、心身のゆとりが生まれ、FIREに向けた準備も進めやすくなります。
転職や働き方の見直しは、収入をキープしながら負担を減らすための大切な戦略です。
私も夜勤ありの大学病院から、残業なし・人間関係良好な病院の外来勤務になったことで、人生が大きく変わりました！！
現在の家計状況を見直す
収入が限られる中でFIREを目指すには、まず「支出の最適化」が必要です。
家計簿をつけて現状を把握し、無駄な出費をカットすることで、毎月の貯蓄可能額が見えてきます。
見直すポイントは以下の通りです。
- 通信費、保険料、サブスクなどの固定費
- 衝動買い、コンビニ利用などの変動費
- 教育費や習い事の費用対効果
小さな見直しでも年間数万円の節約になり、それが投資に回ればFIRE達成が近づきます。
副業で収入アップを目指す
支出を抑えるだけでなく、収入源を増やすこともFIREには欠かせません。
看護師資格を活かしたライターや監修業務、育児経験を活かしたブログ運営や物販など、家庭と両立しやすい副業は意外と多く存在します。
私自身、育児の合間に物販で月35万円の副収入を得られるようになりました！副業で得たお金はすべて新NISAでのインデックス投資に回しており、資産形成に大きく貢献しています。
副業は「FIRE加速装置」として強力な武器になります。
余剰資金で資産運用する
節約や副業で得た余剰資金は、預金に眠らせず、資産運用に活かしましょう。
ママ看護師におすすめの資産運用には、以下のような方法があります。
- 新NISA（年間360万円まで非課税）
- iDeCo（老後資金を積み立てつつ節税）
- 投資信託（長期・分散・積立でリスクを抑える）
「投資＝怖い」という思い込みを払拭することが大切です。
まずは証券口座を開設し、月1万円から始めてみましょう！
10年・20年と続ければ、大きな資産へと育っていきます。
FIREは「今の延長線上」にはありません。環境を変える・考え方を変える・お金の流れを変える。この3つを意識して、今日から1つでも行動してみましょう！
まとめ
ママ看護師がFIREを目指すことは、決して非現実的ではありません。
むしろ、柔軟な働き方と一定の収入を確保できるこの職業だからこそ、時間をかけて取り組めば再現性が高いといえます。
FIREは夢物語ではなく、正しい知識と戦略、そして継続力があれば誰でも目指せる現実的な選択肢です。
特に看護師のように、収入がある程度安定し、働き方も柔軟に選べる職業は、FIREとの相性がとても良いと言えます。
まずは自分の現状を正しく把握し、「働き方」「家計管理」「副業」「資産運用」の4本柱を整えることから始めてみましょう。
小さな一歩の積み重ねが、あなたと家族の未来を大きく変えていくはずです。