PR
毎日バタバタして、自分の時間なんて全然ない…。
そんな悩みを抱えているママ看護師さん、多いのではないでしょうか。
仕事と子育てを両立する中で、職場環境が大きなストレス源になっていることも少なくありません。
私自身、激務の病院勤務から働き方を見直し、家族との時間を大切にできる職場に転職したことで、心と時間にゆとりが生まれました。
この記事では、ママ看護師が「無理なく続けられる」「家族も自分も大切にできる」職場を見極めるための6つのポイントをわかりやすく解説します。
読めば、理想の働き方に一歩近づくヒントが必ず見つかりますよ。最終的には、「自分らしく笑顔で働ける環境」を選ぶ大切さに気づけるはずです。
ママ看護師にとって“働きやすい職場”とは？
ママ看護師にとって大事なのは「心と時間にゆとりが持てる職場」です。
家族との時間をしっかり確保できて、自分の体と心を整えながら働ける職場は、日々の満足度を大きく左右します。
職場選びが暮らしに与える影響
職場環境が良いと、家庭も自分自身も大切にできます。
ストレスが少ない職場であれば、気持ちに余裕が生まれ、子育ても仕事も前向きに取り組めるようになります。
激務だった頃は家に帰ると疲れ切って何もできませんでしたが、今は家族との時間を楽しめるようになり、暮らしが大きく変わりました。
ママ看護師が求める理想の働き方とは
理想の働き方とは、「無理なく収入を得ながら、家庭や自分の時間も大切にできること」。
ママ看護師にとっては、以下のような要素が特に重要です。
- 夜勤なし・残業少なめ
- 子どもに合わせた柔軟なシフト
- 院内保育や育児制度の充実
- 良好な人間関係
これらが揃うことで、心のゆとりが生まれ、笑顔で毎日を過ごせます。
働きやすさを見極める6つのチェックポイント
では、具体的に「働きやすい職場」とはどんな職場でしょうか？
以下の6つのチェックポイントをもとに、今の職場を見直してみましょう。
① 人間関係や職場の雰囲気
日本看護協会の調査によれば、看護職が離職する最大の理由は『人間関係』だとされています。
お互いを尊重し合える職場なら、気持ちに余裕ができ、毎日の仕事も前向きに取り組めます。
② 子育て支援制度（院内保育・時短勤務など）
ママ看護師が長く働き続けるには、子育て支援制度の充実が不可欠です。
- 院内保育園や病児保育室の有無
- 時短勤務制度があるか
- 子どもの体調不良時の休みに理解があるか
こうした制度が整っている職場であれば、急なお迎えや体調不良にも安心して対応できます。
私の職場では病児保育が利用でき、急な呼び出しにも落ち着いて対応できます。
③ 夜勤や残業の有無
夜勤や長時間残業がないと、家族との時間や自分の休息時間を大切にできます。
心身の健康を保ちながら、無理なく働けるかが重要です。
- 夜勤がない、または少ない職場
- 残業が少ない、または定時で帰れる環境
こうした条件の職場では、自分時間が、家族に時間を充てる余力が生まれます。
心身の健康を保ちながら、無理なく働けるかが重要です。
④ 有給・育休の取得状況
制度があっても、実際に取得しづらい職場では意味がありません。
- 有給取得率が高いか
- 有給や育休の申請をしやすいか
心身の健康を保ちながら、無理なく働けるかが重要です。
⑤ 給与・手当と業務量のバランス
業務量が多すぎるのに給料が低い…。
そんな不満がたまる職場では、長く続けるのが難しくなります。
- 業務内容に見合った報酬か
- 夜勤手当、資格手当、扶養手当などが整っているか
業務内容に見合った報酬があるかどうかは大切です。
無理なく働ける環境であれば、仕事のモチベーションも保ちやすくなります。
⑥ 勤務後に余力が残る働き方か
今日もクタクタで何もできなかった…。
そんな日々が続く職場では、心と時間にゆとりある暮らしは実現しにくくなります。
- 体力的に無理がないシフト
- 精神的ストレスが少ない人間関係
- 仕事とプライベートの切り替えができる環境
こうした要素が整っていれば、勤務後に「あとひと頑張り」する時間や気力を確保できます。
副業や家計管理に取り組むためにも、仕事以外の時間をどう使えるかは非常に重要です。
まとめ｜働きやすい職場は「ゆとりある暮らし」への第一歩！
職場環境を見直すことは、ママ看護師が「ゆとりある暮らし」を手に入れるための大切なステップです。
家族も自分自身も大切にできる職場で、笑顔あふれる毎日を過ごしましょう。
転職や異動で暮らしが変わる理由
残業が少ない職場であれば、子どもとの時間や自分の趣味を楽しむ時間が増えます。
心の余裕が生まれれば、日常の小さな幸せにも気づけるようになります。
私自身も、職場を変えたことで、家族との時間が増え、毎日がもっと楽しくなりました。
まずは「理想の働き方」を言語化してみよう
人によって大切にしたいことは異なります。
- 夜勤なしで家族と夕食を囲みたい
- 週3勤務で副業に集中したい
- 外来勤務で体への負担を減らしたい
紙に書き出してみると、理想と現実のギャップが見えてきます。
まずは「自分がどう過ごしたいか」を考えることが、ゆとりある暮らしの第一歩です。
「今の職場、本当に自分に合っている？」一度立ち止まって考えてみることで、新しい気づきが見えてきますよ！