こんにちは。0歳、1歳、2歳の年子育児に奮闘中の、とっとこママです。
今日は、3年連続で出産した私が、3人目の出産について綴りたいと思います。
出産は、毎回新たな体験！！
同じ出産は1つとしてありませんが、これから出産を迎える方の参考になれば幸いです。
ちなみに、3人の出産は、
第一子、促進剤を使って予定無痛分娩。
第二子、促進剤を使って普通分娩。
第三子、陣痛からの普通分娩。
です。
3回の出産を経験して感じたことや、特に3人目ならではの驚きをお伝えします。
お産の経過：破水後あっという間に生まれてきた第三子
第三子の出産は、想像以上にスピーディーでした。
第一子、第二子の時と比べて、陣痛から出産までの時間が格段に短くなりました。
母子手帳の「分娩所要時間」を見返してみると、
- 第一子：5時間2分
- 第二子：2時間36分
- 第三子：1時間56分
第三子は破水後、25分後には産まれてきてくれて、驚きでした。
痛み：やっぱり痛いけれど、心の準備ができていた
友人から、「3人目は、痛みがなくてツルンと産まれてきたよ～♪」という体験談を聞いていたので、私もそうだったら良いなと期待していました。
実際出産してみて、私の場合は、痛みそのものは全然変わりませんでした。(笑)
しかし、過去2回の経験から、どのような痛みが来るのか、どのタイミングで痛みのピークを迎えるのかが予測できたため、心理的な準備ができていました。
痛みへの対処法も、自分なりに確立されていたので、呼吸法やリラックス法を上手く活用できました。
また、陣痛間隔が短くなるスピードが速かったため、痛みの持続時間が比較的短く感じられたのも事実です。
出血：出血量の少なさに驚く
母子手帳の「出血量」を見返してみると、
- 第一子：1060ml(多量)
- 第二子：1785ml(多量)
- 第三子：405ml(少量)
と、第三子にして初めて出血量が少なく、驚きました！
私は第一子・第二子の出産時、計画入院して促進剤を使用しました。
私の場合は、促進剤の効きがあまり良くなく、本陣痛が始まるまでにとても時間がかかりました。(第一子で12時間、第二子で25時間)
第一子・第二子出産時に出血量が多かったのは、おそらく長時間促進剤を使用し、子宮が疲れていたからだろうと医師に言われました。
促進剤を使用せず、自然にまかせて出産するメリットを、第三子で初めて知りました！
産後の回復：驚くほどの回復力を実感！
3人目の出産後、私は驚くほど元気でした！
第一子、第二子の時と比べて出血量が少なかったこともあり、体力の回復が早く、産後の疲労感も少なかったです。
- 歩行：産後3時間後には問題なく歩けました
- 食欲：産後すぐにお腹が空き、美味しく食事を取れました
- 会陰切開：3人目にして初めて、切開せずにすみました！
- 睡眠：赤ちゃんのリズムに合わせつつも、質の良い睡眠が取れました
もちろん、個人差はあると思いますが、私の場合は3人目の産後が一番楽でした。
体が出産に慣れているのか、それとも精神的な余裕があったからなのか。おそらく両方の要因が影響していたと思います。
ただし、3人の子育ては体力勝負です。
産後の回復が早かったとはいえ、上の子たちの世話もあるので、休養を十分に取ることが大切です。
まとめ：3人目出産を経験して
3人目の出産は、私にとって達成感のあるものになりました！
陣痛の痛みそのものは変わらなかったものの、身体と心の準備が出来ていたので、痛みに対処でき、驚くほどの回復力を実感できました。
これらの経験を通じて、改めて女性の体の素晴らしさを実感しました。
もちろん、出産は個人差が大きいものです。
しかし、経験を重ねることで得られる自信や心の余裕は、確実に出産をポジティブな経験に変えてくれると感じました。
これから3人目の出産を控えている方々へ。不安もあるかもしれませんが、きっと素晴らしい経験になるはずです。
皆さんの出産が、幸せに満ちたものになりますように。
